Boğaz Çakrası Nedir? Boğaz çakrası, vücudumuzdaki yedi ana enerji merkezinden beşincisidir. Sanskritçe Vishuddha olarak adlandırılan bu çakra, boğazımızın ortasında yer alır ve mavi renk ile ilişkilendirilir. Boğaz çakrası, iletişim, ifade, yaratıcılık ve doğruluk gibi konulardan sorumludur. Bu çakra sayesinde, duygu ve düşüncelerimizi sözel veya yazılı olarak başkalarına aktarabilir, kendimizi tanımlayabilir ve hayatımızda önemli kararlar alabiliriz. […]
3. göz çakrası, alnımızın ortasında bulunan ve sezgisel, ruhsal ve yaratıcı yeteneklerimizle ilgili olan enerji merkezidir. 3. göz çakrası açık olduğunda, gerçeği daha net görür, hayal gücümüzü arttırır, iç sesimizi dinler ve ruhsal rehberliğe açık oluruz. 3. göz çakrası kapalı olduğunda ise, korku, şüphe, endişe, kafa karışıklığı, kötümserlik, hayal kırıklığı gibi olumsuz duygu ve düşünceler […]
Taç çakra, vücudumuzdaki yedi ana enerji merkezinden biridir. Taç çakra, başımızın tepesinde yer alır ve ruhsal bilinç, ilahi bağlantı, aydınlanma ve bütünlük ile ilişkilidir. Taç çakramız açık olduğunda, evrenle uyum içinde yaşar, hayat amacımızı bulur ve kendimizi mutlu, huzurlu ve tatmin edilmiş hissederiz. Taç çakramız kapalı olduğunda ise, depresyon, yalnızlık, korku, kaygı, bağlantısızlık ve anlamsızlık […]
Çakralar, bedenimizde bulunan enerji merkezleridir. Bu enerji merkezleri, bedenimizi çevreleyen aura ile bağlantılıdır ve yaşam enerjimizi etkilerler. Vücudumuzda 7 çeşit çakra merkezi bulunmaktadır. Bunlar; Taç Çakra, 3. Göz Çakrası, Boğaz Çakrası, Kalp Çakrası, Solar Plexus (Karın Çakrası), Sakral Çakra ve Kök Çakradır. Çakraların dengeli ve sağlıklı bir şekilde çalışması, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için önemlidir. Çakraların […]
Meditasyon, zihninizi sakinleştirmek, stresi azaltmak, farkındalığı artırmak ve iç huzuru bulmak için yapılan bir uygulamadır. Meditasyon yapmanın pek çok faydası vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Meditasyon yapmak için özel bir yer veya ekipman gerekmez, sadece sessiz bir ortam ve birkaç dakika zaman yeterlidir. Ancak meditasyon yaparken kullanabileceğiniz bazı araçlar vardır ki bunlardan biri de meditasyon mumudur. Meditasyon […]